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飯後立刻吃水果不科學？醫師：這「2時間點」吃最好
▲據專家指出，吃水果吃對時間可以阻斷致癌物，但吃錯了，抗癌效果可就大打折扣。（示意圖／取自pixabay）
不少民眾習慣飯後吃水果，但其實你知道嗎？吃水果的時間點相當重要。據專家指出，吃對時間可以阻斷致癌物；但吃錯了，抗癌效果可就大打折扣，尤其飯後立刻吃水果，長期下來也會降低免疫系統的敏感性，如同慢性自殺一般。
許多人都會習慣在飯後馬上吃水果，希望藉此達到營養均衡、攝取維他命的效果。不過，根據《早安健康》報導，中國醫學科學院腫瘤醫院營養科副主任劉金英表示，飯後吃水果其實這並不科學，因為當人體在吃完熟食後，體內的白血球會升高，而白血球正是要對付侵入人體的致病菌，但若是在此時吃水果，就會使得免疫系統被開啟。一旦長久下來，體內免疫系統就會產生錯亂、降低敏感性，屆時也將不利於防癌、抗癌。
▲醫師建議，吃水果的黃金時間是飯前1小時或飯後2小時，並應遵循一個原則：「選擇新鮮的當季水果」。（示意圖／取自pixabay）
而根據國人飲食指南建議，每人每天應攝取200至350公克的水果，相當於1至2個中等大小的蘋果。由於新鮮水果富含多種礦物質和維生素，還有類黃酮等多種抗氧化成分，也可抑制各種致癌物質的作用、修復受損的DNA，具有防癌等功效。
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台灣新創控「淘寶」侵專利！ 大陸官方也認證
常看直播的你，應該對「隨看即買」功能不陌生。但你知道，這其實是台灣新創公司「創意點子」的專利嗎？這家公司還指控「淘寶直播」違規侵權，向大陸官方申請鑑定。現在鑑定結果出爐，淘寶直播被「北京智慧知識產權司法鑑定中心」，確認從前端到後台，都有侵權之實。
要認定蒐證真的不簡單，2007年創意點子開發功能，2012開始申請專利，現在陸續在48個國家都取得。
記者vs.創意點子執行長陸意志：「（聽說YAHOO也有類似功能），是所以我們現在也在跟，幫他製作的廠商有訴訟。」
眼球經濟當道，到2021年，影片串流市場可望突破700億美元。小蝦米扳倒大鯨魚，捍衛自家專利金雞。
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