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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

別再四處找「轉骨救高」神丹了！孩子青春期真正需要的是「它」

「有沒有可以趕快讓孩子長高的轉骨秘方？」停！家長別再問了！台北中山醫院家醫科醫師陳欣湄呼籲，別再找救高神丹，青少年需要的營養素其實是鈣質！家長們應讓孩子每天攝取兩份鮮乳，加上均衡飲食補充足夠鈣質，才能真正幫助孩子骨骼正常發育！

轉骨秘方真的是「救高神丹」？小心耽誤了孩子的「成長衝刺期」！

陳欣湄指出，現今社會氛圍，家長養育孩子的心態多半都是認為順其自然就好，反正「小時候矮不是矮，長大後就自己會抽高」，卻時常在孩子進入青春期後，猛然發現他們的孩子比其他同學矮了一大截，才開始採取補救行動，到處打聽轉骨秘方，期盼還來的及讓孩子高人一等！

陳欣湄說明，家長間口耳相傳的救高神丹不只轉骨秘方，常見的大骨湯也名列其中，家長對此十分深信，她也曾遇過家長不斷詢問孩子可不可以盡早喝「救高神丹」。陳欣湄糾正家長觀念，指出青少年需要的其實是豐富的鈣質！

她解釋，孩子一生中有兩個快速成長期，一個是嬰兒期，一個就是青春期。青春期是骨骼、身高快速成長的時期，這階段也是孩子成長衝刺期，鈣質的需求量達到一生最高峰！但根據國健署調查卻發現，台灣將近100%的國、高中生有鈣質攝取不足的現象，青少年孩子們落入極需鈣質但卻不夠的情況！

風再大也要散步小博美被吹成抹布啦

寵物中心／綜合報導

寵物的本能模樣有時真能萌翻網友，近日網路上數張博美吹風照引起了網友討論，推特網友「モコ」就貼出家裡的小博美狗，在大風的天氣出門散步的照片，只見照片中的狗狗完全呈現「逆風」的走路姿勢，可愛的樣子也讓網友開玩笑「風再大也要散步啊」。

▲圖／翻攝自Instagram

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何育霖的開箱日記