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惡性高血壓是最沉默的殺手！一發作輕則失明，重則死亡
Voraorn Ratanakorn ／ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
高血壓是一種常見慢性病。根據美國疾病控制和預防中心的數據，它影響了三分之一的美國成年人。
最近，權威醫學網站《healthline》指出，美國心臟病學會和美國心臟協會診斷和治療高血壓的指南發生了變化。專家現在預測，將近一半的美國成年人患有高血壓。
如果出現以下一種或兩種情況，則診斷為高血壓：您的收縮壓始終超過130。您的舒張壓始終超過80。如果您遵照醫生的建議，高血壓通常是可以控制的。
雖然這種情況並不常見，但有些高血壓患者的血壓可能會迅速上升到180/120毫米汞柱（mm Hg）以上。這被稱為惡性高血壓。
如果血壓為180/120 mm Hg或更高的人也有新症狀 - 尤其是那些與眼、腦、心臟或腎臟相關的症狀 - 這被稱為高血壓急症。在某些情況下，先前已知高血壓緊急情況是惡性高血壓。
高血壓急症需要立即就醫。症狀表明正在發生器官損害。如果您沒有得到緊急治療，您可能會出現嚴重的健康問題，例如：心臟病發作、失明、腎功能衰竭、高血壓急症也可能危及生命。
高血壓急症有哪些症狀？
高血壓通常被稱為「沉默殺手」。這是因為它並不總是有明顯的體徵或症狀。與中度高血壓不同，高血壓急症有非常明顯的症狀。症狀可能包括：視力改變，包括視力模糊、胸痛、意識混亂、噁心或嘔吐、手臂，腿或臉上的麻木或虛弱、呼吸急促、頭痛、尿量減少。
高血壓急症也可導致稱為高血壓性腦病的病症。這直接影響大腦。這種疾病的症狀包括：嚴重的頭痛、視力模糊、意識不清、昏睡、中風。
什麼導致高血壓急症？
高血壓緊急情況主要發生在有高血壓病史的人群中。在非裔美國人，男性和吸煙的人群中也更常見。這在血壓已超過140/90 mm Hg的人群中尤為常見。根據2012年臨床評估，大約1％至2％的高血壓患者會發生惡性高血壓緊急情況。
血壓升高多久，會變成致命高血壓？舒張壓超過這數字就要注意
一些健康狀況會增加您患高血壓的機會。這些包括：腎臟疾病或腎衰竭使用可卡因、安非他命、避孕藥或單胺氧化酶抑製劑（MAOIs）等藥物、懷孕、自身免疫性疾病、脊髓損傷導致部分神經系統過度活躍、腎動脈狹窄、主動脈狹窄、不服用高血壓藥物。
如果您患有高血壓並且正常症狀發生任何變化，請立即就醫。如果您出現與高血壓急症相關的新症狀，也要立即就醫
延伸閱讀：當心下半輩子都要吃藥！全台灣高血壓族群近500萬人，中醫建議每天按這裡３分鐘降壓保命
參考資料： healthline
彰基快樂銀髮心快閃火車站 大跳健康運動操透出健康活力氣息
根據統計成人的肌力在45歲以後就逐漸減弱，65∼80歲間的健康老人，平均每年肌力下降1∼2％。彰化基督教醫院為了迎接九九運動節的到來，舉辦「快樂銀髮心，運動健身」快閃活動，7日早上出現在彰化火車站，醫護人員喬裝成旅客，突然出現大跳健康運動操，透出健康活力氣息，吸引往來車站的民眾駐足觀賞。
彰基快樂銀髮心快閃火車站 大跳健康運動操透出健康活力氣息
彰基林慶雄醫師表示，現在對老人的定義並不在於歲數，而是看他的體能，雖然有很多人年紀很輕，但是雙腳走不動、樓梯也上不了，苦於病痛如關節方面的退化、骨質疏鬆症或心臟病、糖尿病等慢性病。現代大部份銀髮族多半因為年輕時沒有養成運動習慣，可是也有很多六十五歲的老人能夠舉啞鈴，甚至爬山都沒問題，這就是平時有運動，所以體適能很好；此次舉辦五處場所的「快樂銀髮心，運動健身」快閃活動，就是要呼籲民眾運動的重要性，並養成運動的習慣。
彰基運動指導員潘羽緹表示，銀髮族因為生理結構老化，針對銀髮族的運動處方，建議運動強度應該以中度（最大心律75-55％）以下為宜，並且循序漸進為原則，運動過程依照暖身→無氧運動→有氧運動→緩和伸展的順序，銀髮族也可以安全的享受運動過程，因此透過此次的快閃活動，醫護人員走出醫院，推廣健康促進概念。
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