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食物多樣化較健康？ 研究：熱量易超標
華人文化注重「吃」，桌上擺滿四五種菜餚配上湯品幾乎是家常便飯，但一餐吃下這麼多種類的食物真的有益健康嗎？美國心臟協會最近根據一項研究結果，提出「食物種類吃愈多，愈肥胖！」的觀念，建議民眾一天之中吃下的食物種類不需要太多，營養價值高的食物幾樣就夠了。
以往常聽見「均衡飲食有益健康」的口號，似乎鼓勵民眾攝取愈多樣性的食材對健康愈有益，但此「食物多樣性（dietary diversity）」的概念最近被推翻了。根據日媒《HealthPress》健康專欄報導，美國心臟協會在醫學期刊《循環》中指出，目前並沒有任何證據能證明攝取豐富種類的食物對健康一定有益。
德州大學公共衛生研究所流行病、人類遺傳學、環境科學教授瑪西亞（Marcia de Oliveira Otto）表示，一般人吃的食材愈多樣化時，當中也通常會吃下愈多種有害物質，且食材種類選擇較多時，也容易不知不覺吃過量，造成肥胖。因此，像一般華人家庭餐桌上呈現的「多菜一湯」、或是飯後再來個甜點這類飲食習慣，對於維持健康體重來說並不是好的方式。
研究發現，當餐桌上食材種類愈多，人們較容易覺得「沒吃飽」，結果就可能因此吃得更多、一天的熱量攝取超標。他們建議，比起每餐都吃多種食材，不如在預算之內適量攝取特定種類的蔬菜、水果、豆類、穀物、乳製品、橄欖油等植物油、堅果、雞肉或魚肉更好。至於紅肉（牛、豬、羊等肉類）、砂糖、甜味劑、含果糖飲料等盡量少吃。薯片、蛋糕、餅乾等甜點零食類當然戒吃更好。
（蒲孝如／綜合報導）
反駁紐時匿名投書 川普：白宮像台運作良好的機器
《紐約時報》於 9 月 5 日，刊出 1 篇匿名白宮高層官員投書，內容稱，由於總統川普「是非不分」，內閣成員曾策劃動用憲法修正案，迫使其下台，但最後並未執行；對此，川普今 (7) 日接受媒體採訪時，試圖澄清此事，並強調，「白宮就像台運作良好的機器」。
該篇投書內容指出，川普性格「不穩定」、「是非不分」，導致內閣成員打算動用美國憲法第 25 條修正案，要求國會將川普免職；然而，基於避免引發憲政危機的考量，最後仍決定放棄。
該投書引爆川普怒火，他於推特發文痛批，稱投書作者為「膽小鬼」，想逼總統下台，根本是「造反」；他也呼籲《紐約時報》，假設這個「膽小鬼」確實存在，基於國安考量，報社應將此人交給政府。
除匿名投書外，因揭發水門案而聲名大噪的前《華盛頓郵報》記者伍華德 (Bob Woodward)，預計 11 月出版新書 (Fear: Trump in the White House，暫譯《恐懼：川普入主白宮》)，內容稱，川普主政的白宮，已淪為「瘋城」(crazy town)，幕僚甚至以「白癡」，來形容川普。
川普週五接受福斯新聞 (Fox News) 採訪時，再度批評這篇匿名投書，並形容，「白宮就像台運作良好的機器」。
川普也說，「我不介意他們為了寫書而說謊，因為這都只是造謠、抹黑。」
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